Маркеры суицидального состояния

Памятка для законных представителей несовершеннолетних

 «Маркеры суицидального состояния» 

Уважаемые родители! Тема, которую мы затронем, очень непростая. Но, к сожалению, в последние годы наблюдается тенденция к увеличению количества суицидальных попыток среди несовершеннолетних и у нас в Беларуси, и во всем мире. Поэтому этот вопрос замалчивать нельзя. Нам, взрослым, следует помнить, что суицид – слишком противоестественный и кардинальный шаг, поэтому решение на его совершение вызревает не мгновенно. Этому, как правило, предшествует довольно продолжительный период переживаний, борьбы мотивов и поиска выхода из создавшейся ситуации. Поэтому очень важно уметь вовремя распознать те симптомы, которые свидетельствуют о наличии у несовершеннолетнего кризисного состояния.

Выделяются поведенческие

и словесные маркеры суицидального риска

Поведенческие маркеры (внешне фиксируемые признаки поведения):

• Тоскливое выражение лица.
• Склонность к нытью, капризность, эгоцентрическая направленность на свои страдания, слезливость.
• Скука, грусть, уныние, угнетенность, мрачная угрюмость, злобность, раздражительность, ворчливость.
• Брюзжание, неприязненное, враждебное отношение к окружающим, чувство ненависти к благополучию окружающих.
• Повышенная подвижность мышц лица, часто неестественная мимика, или, наоборот, отсутствие мимических реакций.
• Тихий монотонный голос, замедленная речь, краткость или отсутствие ответов.
• Ускоренная экспрессивная речь, патетические интонации, причитания.
• Общая двигательная заторможенность или бездеятельность (все время лежит на диване), либо наоборот двигательное возбуждение.
• Склонность к неоправданно рискованным поступкам.
• Чувство физического недовольства, безразличное отношение к себе, окружающим, «бесчувственность».
• Тревога беспредметная (не могу сказать, по поводу чего тревожусь), тревога предметная (знаю и говорю, по поводу чего тревожусь).
• Ожидание непоправимой беды, страх.
• Постоянная тоска, взрывы отчаяния, безысходности, усиление мрачного настроения, когда вокруг много радостных событий.
• Пессимистическая оценка своего прошлого, избирательное воспоминание неприятных событий прошлого.
• Пессимистическая оценка своего нынешнего состояния, отсутствие перспектив в будущем.
• Активное взаимодействие с окружающими (стремление к контакту, поиски сочувствия, обращение за помощью к психологу) либо нелюдимость, избегание контактов с окружающими.
• Обращайте внимание на физиологические проблемы: расширение зрачков, сухость во рту («симптомы сухого языка»), тахикардия (учащенное сердцебиение), повышенное давление, ощущение стесненного дыхания, нехватки воздуха, комка в горле, головные боли, бессонница или повышенная сонливость, чувство физической тяжести, душевной боли в груди, в других частях тела (голове, животе), запоры, нарушение менструального цикла (задержка).

Словесные маркеры (высказывания подростка):

• Прямые или косвенные сообщения о суицидальных намерениях: «Хочу умереть!», «Ты меня больше не увидишь!», «Я этого не вынесу!», «Скоро все это закончится».
• Шутки, иронические высказывания о желании умереть, о бессмысленности жизни («Никто из жизни еще живым не уходил!»).
• Уверения в своей беспомощности и зависимости от других («Если с ней что-то случится, то я не выживу, а пойду вслед за ней!», «Если он меня разлюбит, я перестану существовать!» и т.п.)
• Прощания, просьбы о прощении, извинения.
• Самообвинения («Я ничтожество! Ничего собой не представляю», «Я полный лузер», «Все кругом круче меня» и т.п.)
• Сообщение о конкретном плане суицида («Я принял решение. Это будет сегодня, когда предки уедут на свою дачу. Алкоголь и таблетки я уже нашел» и т.п.)

Уважаемые родители, обращайте внимание на следующие проявления в поведении подростков: 

• изменение внешнего вида, неряшливость, безразличие к одежде (при том, что ранее было другое); 
• ухудшение работоспособности;
• небрежное отношение к своим школьным принадлежностям (при том, что ранее было другое);
• частые прогулы школы, нежелание учиться, нежелание развиваться;
• резкие и необоснованные вспышки агрессии, тревоги;
• рисунки по теме смерти в рабочих тетрадях, картинки на такую же тематику в социальных сетях, на заставке телефона;
• использование в рисунках красных, черных и желтых тонов;
• тема одиночества, кризиса, утраты смысла в разговорах и т.п.

Не все из перечисленных симптомов могут присутствовать одновременно. Однако наличие двух или трех поведенческих признаков указывает, что у ребенка может быть кризисное состояние и ему нужна помощь специалиста.

Помните, что от заботливого, внимательного человека, находящегося рядом в трудную минуту, зависит многое.

В Ваших силах сделать жизнь ребенка счастливой и полноценной. 

Удачи вам в нелёгком деле воспитания!

По возникающим вопросам воспитания и развития подростка обращайтесь к специалистам школы.